振り返り
失敗を“経験”で終わらせない：AAR（振り返り）で学びを残す4問
最終更新日：2025-12-28
失敗は、放っておくと「つらかった」で終わります。反省が人格否定に変わると、次の行動が止まります。 AAR（After Action Review）は、失敗を改善の材料に変えるための、シンプルな枠組みです。
AARの4問
- 期待：本当は何が起きるはずだった？（目的/基準）
- 現実：実際には何が起きた？（事実だけ）
- 差分：なぜ差が出た？（要因は3つまで）
- 改善：次は何を変える？（1つだけ）
文脈：反省は“感情の処理”と“改善”を分ける
感情を無視して改善だけやると、途中で折れます。逆に感情だけ処理して改善がないと、同じ失敗が繰り返されます。 AARは、改善に入る前に「事実」を書くことで、感情の暴走を止めます。
今日のワーク（10分）
- 最近の失敗を1つ選ぶ（小さくてOK）。
- AARの4問に答える。
- 改善は「次の1回で試せる」ものにする（例：確認手順を1つ増やす）。
出典メモ
確度B（二次資料）
AARは組織学習の実務で広く使われる枠組みです。本記事では特定の資料の一文引用ではなく、汎用的な4問として手順化しています。